Fit in den Winter – Zeitentausch bei Zumba und Strong&fit

Der TSV Victoria Clarholz bietet ab Oktober den Kurs „Strong&fit“ in einer neuen Form für Fitnessbegeisterte an. Wenn du Lust hast dich nach der langen Sommerpause richtig auszupowern, dann bist du hier genau richtig! Hier trainierst du sowohl Kraft als auch Ausdauer in einer bunten Mischung aus verschiedenen Trainingsangeboten. So kommen neben Intervalltraining, Freeletics (Arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht) auch die neuen Langhanteln zum Einsatz. Der Kurs ist für fast alle Altersklassen gedacht (Mindestalter 16 Jahre).

Wer seinen Körper lieber durch Tanz und Aerobic formen und gleichzeitig auch seine Ausdauer mit Hilfe von lateinamerikanischer Musik verbessern möchte, für den ist „Zumba“ das Mittel der Wahl (Mindestalter 15 Jahre).

Oder du probierst einfach beides aus!

Du kannst jederzeit vorbei kommen und mitmachen. Bei Fragen melde dich bei Larissa Hohma (Tel:0176 7269 1262).

Neue Hallenzeiten ab Oktober!!!
„Strong&fit“ Dienstag 19:30-20:30 Uhr
„Zumba“ Donnerstag 18:30-19:30 Uhr
Jeweils in der kleinen Turnhalle an der Holzhofstraße in Clarholz.