Anzeige: Faszien-Yoga Workshop

Faszien-Yoga Workshop im Gesundheitszentrum Schloß Möhler.

Der Körper braucht Bewegung! Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, mit der er wirklich etwas anfangen kann. Carolin Borrmann (Physiotherapeutin, Schmerztherapeutin nach Liebscher und Bracht, FaYo-, Pilates- und Yogatrainerin) freut sich auf 3 abwechslungsreiche, wohltuende und eventuell auch mal etwas anstrengende Stunden!

Termin: 05.10.2019, 14:00 Uhr
Dauer: ca. 3 Stunden (inkl. kurzer Pausen)
Kosten: 45,- Euro
Verbindliche Anmeldung: Tel. 0176/34411102
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Faszien-Yoga wurde im Hinblick auf die Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die gelenkoptimierten Übungen und das Ausrollen der Faszien aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes.

Faszien-Yoga besteht aus den intensiven Faszienmassagen mit Faszienrollen, Flows (dynamische Bewegungsabläufe) und Asanas (ruhende Körperstellungen im Yoga).

Das Ziel ist es, gezielt Bewegungseinschränkungen auszugleichen, die z. B. durch die Einseitigkeit vieler Sportarten, einer sitzenden Tätigkeit, allgemeiner Bewegungsfaulheit oder auch schwerer körperlicher Arbeit entstanden sind. Die Bewegungen stärken unsere Balance, Beweglichkeit und Kraft.

Basierend auf medizinischem Fachwissen im Bereich der menschlichen Bewegungs-Anatomie wurden viele der in diesem Workshop angeleiteten Übungen in jahrelanger Forschung von den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht entwickelt und deren Wirkung bestätigt.

Probiere es einfach mal aus und nutze die enorme Heilkraft des Bindegewebes!